Autopilot

Mycie zębów to zazwyczaj dla mnie czas relaksu, moment, aby zastanowić się nad sobą, zaplanować podróż, przemyśleć świeżo rozpoczęty dzień czy też oddać się refleksji na temat listy zakupów. Czasem mycie zębów jest mniej przyjemne i konstruktywne, mowa o tym o 4 nad ranem po powrocie z melanżu, gdy podpieram się ze zmęczenia rzęsami o umywalkę. W każdym razie jednak mycie zębów jest dla mnie czynnością oczywistą i naturalną, w końcu wykonuję ją 2 razy dziennie od... ilu lat? W jakim wieku dzieci zaczynają sobie same myć zęby? Znów na jaw wychodzi mój brak szeroko pojętej wiedzy na temat dzieci. Zapytałam wujka Google, ale w sumie bałam się wejść w jakikolwiek z rezultatów, więc załóżmy, dla okrągłego rachunku, że myję sobie sama zęby od dwudziestu lat.

20 lat x 365 dni x 2x dziennie = 14600. Po kilkunastu tysiącach razy jestem w stanie stwierdzić, że na pewno dopadła mnie w tym aspekcie rutyna. Zaatakowała mnie do tego stopnia, że jak ostatnio chciałam sobie świadomie umyć zęby, to się pogubiłam.

Kilka dni temu szczotkując zęby z niewiadomego powodu zaczęłam się na tym skupiać. Było bardzo dziwnie. Przecież ręka sama chodzi tak, jak powinna. Okej: pozwolę jej działać, ale będę to kontrolować. Dół: prawa strona, lewa strona. Góra: prawa, lewa. Teraz boki zębów. Teraz przód. Cała procedura od nowa. Ruchy koliste, posuwiste, takie, srakie, na wszystko przychodzi pora podczas mojego czternastotysięcznego rytuału mycia zębów. Co tu dużo mówić - nakładanie pasty na szczotkę i płukanie paszczy również zawsze wygląda tak samo. Nasze ciało po prostu jest tak do tego przyzwyczajone, że samo zrobi za nas zaprogramowaną robotę, nie musimy się angażować. Jeśli będziemy chcieli coś zmienić, to zrobi się nieswojo.

pic not related

Tak samo jest z myciem ciała czy rąk, wycieraniem ręcznikiem i prawdopodobnie wieloma innymi czynnościami, z jakiegoś powodu przychodzą mi do głowy tylko te kosmetyczne. Innych rzeczy nie robię aż tak często w dokładnie identyczny sposób. Autopilot, który uaktywnia się, gdy wchodzisz do łazienki jest tak silnie zaprogramowany, że świruje, gdy chcesz coś zrobić po swojemu. Czy tylko mi zdarzają się akcje w stylu "nie mam czasu na mycie włosów, wskoczę szybko pod prysznic i po dwóch minutach wyskakuję", po czym łapiesz się na tym, że masz już mokre włosy i nakładasz na nie szampon, bo standardowo pozwoliłaś autopilotowi działać? Śmiesznie robi się również, jak masz np. skaleczoną rękę albo dziąsło. Myjesz się... ała. Muszę pamiętać, żeby nie moczyć tego palca/omijać prawą górną trójkę. Kończy się tak, że i tak co chwila zadajesz sobie ból, bo przecież autopilot wie, co ma robić, to twój problem, że coś cię boli. Jeśli wyłączysz autopilota, to musisz sam się myć, a to jest upierdliwe. Co prawda oszczędzisz skaleczoną część ciała, ale musisz cały czas skupiać się na namydlaniu, spłukiwaniu, odkręcaniu/zakręcaniu wody. Nie możesz się zrelaksować i oddać rozmyślaniom, jak to zwykle robisz pod prysznicem, a musisz się myć. Bez sensu.

Jedziecie na autopilocie? W jakich sytuacjach?

Może praca, przygotowywanie posiłków, rozmowy z mamą?

Słucham.